불안장애 극복 방법 4가지

학교 등 많은 곳의 책임을 떠안고 있다고 생각하는 경우에 이런 스트레스가 발생할 수 있습니다 .

바꿀 수 없다는 것을 인정하는 것이 오히려 도움이 될 수 있습니다 .

나는 할 수 있는 모든 것을 시도했다는 것을 상기하는 것이 오히려 불안장애를 없애는데 도움이 됩니다 .

Original full article is here : http://deepstudy.tistory.com/94

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