체내 합성이 안 되는 영양소나 성장발달에 필요한 성분들을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다"라며 "모유 수유가 어려운 엄마들의 경우에는 루테인이나 필수 지방산 등이 모유 수준으로 보강된 분유 등을 통해 체내에서 합성이 어려운 영양소를 아이에게 공급해 줄 수 있다"라고 말했다 .
산후에 산모의 기력회복과 산후부종을 줄이기 위해 미역국만 먹을 것이 아니라 미역국과 함께 기사에서 언급된 필수 영양소가 있는 음식을 섭취하는 것이 모유 수유를 통해 아기의 성장과 발달에 맞게 적절한 영양을 공급할 수 있다는 것입니다 .
돼지고기나 닭고기 등의 단백질과 지방을 섭취해 기력을 회복하고 비타민이 풍부한 녹색 채소와 계란노른자 등을 섭취해 시력발달에 도움이 되는 루테인의 모유 함량을 늘릴 수 있습니다 .
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