클로렐라의 효능 추천

클로렐라

안녕하세요. 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요? 다양한 일상, 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘 준비한 내용은 클로렐라의 효능 그리고 추천 정보입니다. 클로렐라는 여러 TV 건강 프로그램을 통해 소개되며 많은 주목을 받고 있는 것 같습니다. 클로렐라는 단백질, 엽록소, 비타민, 무기질, 아미노산 등 각종 영양소가 풍부하여 미국 항공 우주국(NASA)에서 우주인의 식품으로 연구되며 유명해진 식품이고, 일본에서는 수십 년간 건강식품 판매 1위를 기록할 정도로 인기가 많은 식품입니다.

오늘 이 곳에서 클로렐라의 자세한 효능과 더불어 추천 영양제, 섭취 방법 그리고 가격 등 다양한 정보를 정리해보고자 하는데요, 꼼꼼히 읽어보시고 건강 관리 하시는 데 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

클로렐라란?

클로렐라의 효능

클로렐라는 민물에 자라는 녹조류에 해당하는 단세포 생물입니다. 클로렐라는 5대 영양소와 식이섬유를 비롯해 필수 아미노산과 각종 비타민, 미네랄 등 거의 모든 영양소를 함유하고 있는 식품입니다. 알려진 바에 따르면 클로렐라는 지구 상에서 가장 많은 엽록소를 함유한 식물로 엽록소가 풍부하다고 알려진 시금치보다 무려 15배 이상 많은 엽록소를 함유하고 있고, 또한 콩보다 많은 단백질을 함유한 고단백 식품이기도 합니다! 이처럼 다양한 영양소를 함유한 클로렐라는 다양한 효능을 가지고 있는데요, 아래에서 클로렐라의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 독소 제거(디톡스 효과)

독소에는 바이러스, 세균, 미세먼지, 중금속 등의 외부 독소와 활성산소 염증인자 등의 내부 독소가 존재하는데요, 보통 오염된 외부 환경과 불규칙한 생활 패턴, 식습관 등으로 인하여 이러한 독소가 쌓이게 됩니다. 체내에 독소가 쌓이게 되면 호르몬 교란, 만성 염증, 대사 증후군, 피부 트러블 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 독소를 제거하는데 효과적인 성분이 바로 엽록소인데요, 클로렐라에는 다량의 엽록소가 함유되어 있어서 독소를 배설시키고 항산화 성분도 풍부하기 때문에 세포 단위의 디톡스에도 도움을 줍니다.

2. 항산화 작용

우리 몸에 활성 산소가 쌓이게 되면 노화를 촉진시키고 각종 질병의 원인이 되는 등 우리 건강에 많은 악영향을 끼치게 됩니다. 풍부한 비타민 함량에서 알 수 있듯이, 클로렐라에는 활성 산소에 대응하는 항산화 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 때문에 꾸준히 클로렐라를 섭취하시면 활성 산소를 억제하여, 면역력 강화 및 각종 질병 예방에 도움을 주고, 피부 노화 방지에도 많은 도움을 줍니다.

3. 혈관 건강

클로렐라는 혈당 수치를 낮추고 콜레스테롤 수치 개선의 효능이 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 혈관을 막아 혈액순환을 방해하게 되는데요, 클로렐라는 중금속을 몸밖으로 배출하는 효과는 물론 콜레스테롤 수치를 개선하여 원활한 혈액순환을 돕고, 동맥경화 등의 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

4. 성장 및 발육에 도움

클로렐라 추출물인 CGF(클로렐라 성장인자)는 성장기 아이들의 성장에 도움을 줄 수 있고, 클로렐라의 풍부한 단백질과 각종 영양성분들이 아이들의 성장 발육을 촉진시키고, 골격을 발달시키는데 효과적입니다.

클로렐라 추천

현재 클로렐라는 시중에서 다양한 건강기능식품 형태로 판매 중인데, 제품마다 가격대가 천차만별이라서 어떤 제품을 선택하셔야할 지 고민이 많으실 것 같아요. 좋은 클로렐라를 선택하기 위해서는 우선적으로 '배양 방식'을 확인해보는 것이 좋은데요, 클로렐라를 배양하는 방법으로는 크게 인공 배양과 자연 배양이 있습니다. 인공 배양은 실내에서 전등과 같은 인공 광원으로 클로렐라를 배양하는 방식인데 일반적으로 화학적 생산 배양액이 사용되는 경우가 많아 이로 인하여 유해성 우려가 있습니다. 자연 배양은 자연 상태 그대로 실외에서 태양 빛을 이용하여 광합성 배양하는 방법이기 때문에 안전하고 자연적으로 생성된 각종 생리활성 물질이 풍부하여 체내에서 더욱 효과적으로 작용한다고 합니다.

이와 더불어 더욱 안전한 클로렐라 섭취를 위해서는 화학부형제 유무를 살펴보는 것이 좋습니다. 화학 부형제란 제품을 생산하는 과정에서 생산 효율을 높이기 위하여 흔하게 쓰이는 첨가물인데요, 이러한 화학 부형제를 섭취하게 되면 건강에 어떤 도움도 되지 않을뿐더러 부작용이 나타날 우려도 있기 때문에 화학 부형제가 일절 사용되지 않은 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

클로렐라 추천

제가 추천드리는 제품은 뉴트리코어의 클로렐라로 위에서 말씀드린 조건을 모두 만족하고 있는 제품입니다. 뉴트리코어 클로렐라는 식약처로부터 항산화, 피부건강에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다. 또한 뉴트리코어 클로렐라의 다른 한 가지 특징은 세포벽 파쇄 기술이 적용되어 있습니다. 클로렐라는 외부 바이러스로부터 스스로를 보호하기 위해서 3중 막의 단단한 세포벽을 가지고 있는데 우리 몸에는 이러한 세포벽을 분해할 수 있는 효소가 없기 때문에 원활하게 흡수되기 어렵다고 해요. 뉴트리코어 클로렐라는 세포벽 파쇄 기술로 클로렐라 속 영양소를 온전히 섭취할 수 있다고 합니다.

클로렐라 가격

위에서 추천드린 뉴트리코어 클로렐라는 현재 뉴트리코어 공식몰에서 60정 1박스 기준으로 26,000원의 가격으로 판매하고 있었어요. 글 작성 시기와 글을 보시는 시기의 가격 차이가 날 수 있으므로 직접 한번 더 검색해보시길 바라고 판매처에 따라 한정 세일 및 특별 할인 쿠폰 등을 발행하는 경우도 많기 때문에 공식 홈페이지와 여러 판매처의 가격을 꼼꼼히 비교해보시고 저렴하게 구매하셨으면 좋겠습니다 :)

섭취 방법

뉴트리코어 클로렐라의 섭취 방법은 1일 1회, 1회에 2정을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 섭취 시 주의사항으로 특이 체질 및 알레르기 체질이신 분들은 제품의 원재료를 참고하셔서 주의하시고, 과다 섭취 시 다른 건강기능식품과 마찬가지로 배탈, 설사 등의 소화계통 부작용이 나타날 수 있으므로 하루 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 또한 다른 의약품을 복용하시거나 병원에서 치료 중이신 분, 임산부 및 수유부는 드시는 모든 식품에 주의하셔야 할 시기이므로 전문의와 상의 후에 섭취하시는 것을 권장드립니다.

마무리

이상으로 오늘의 포스트 '클로렐라의 효능 추천'을 마치겠습니다. 항산화 및 디톡스 효과가 뛰어난 클로렐라, 오늘 정리해드린 내용을 토대로 건강 관리하시는데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바람입니다. 더 궁금한 사항이 있으시다면 아래 댓글로 남겨주시길 바랍니다! 이 글이 도움이 되셨다면 가까운 지인에게도 이 글을 공유해주시면 감사하겠습니다 :)

모두 오늘도 좋은 하루 보내세요 !

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