프로바이오틱스 복용의 건강상의 이점

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프로바이오틱스를 복용하면 어떤 이점이 있습니까?

박테리아는 질병을 일으키는 것으로 유명하므로 건강을 위해 하루에 수십억 달러를 쓰겠다는 생각은 문자 그대로, 비유적으로 삼키기 어려운 것처럼 보일 수 있습니다. 하지만 과학적 증거의 성장 몸은 치료 하 고 심지어 음식과 함께 일부 질병을 방지 할 수 있습니다 제안 라이브 박테리아의 특정 종류를 포함 하는 보충.

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북유럽인들은 요구르트와 같은 박테리아로 발효된 음식을 먹는 전통 때문에 프로와 비오타(프로와 비오타에서"를의미하는")라고 불리는 이러한 유익한 미생물을 많이 소비합니다. 프로바이오틱 레이스 음료는 일본에서도 큰 사업입니다.

일부 소화 질환 전문가 는 과민성 대장 증후군등 기존의 의학을 좌절 하는 장애에 대 한 probiotic 보충을 권장 합니다. 1990 년대 중반 이후, 임상 연구 제안 probiotic 치료 여러 위장 질병을 치료 하는 데 도움이 수 있습니다., 어린이 알레르기의 개발을 지연, 치료 하 고 여성의 질과 오줌 감염을 방지.

박테리아와 자기 투약은 보일 수 있습니다 으로 엉뚱한 되지 않습니다. 500종 이상의 다른 종을 나타내는 약 100조 개의 미생물은 모든 정상적이고 건강한 창자에 서식합니다. 이러한 미생물 (또는 microflora) 일반적으로 우리를 아프게 하지 않습니다.; 대부분은 도움이됩니다. 장가 세균은 병원균(유해한 미생물)을 억제하고 소화와 영양소 흡수를 돕고 면역 기능에 기여합니다.

프로바이오틱스 복용의 이점

모든 프로바이오틱스가 동일하지는 않습니다. 박테리아의 다른 긴장은 다른 효력이 있습니다. 예를 들어, 한 가지 변형은 입에 있는 구멍을 일으키는 유기체에 대하여 싸울 수 있고 우리의 창자를 통해 여행을 살아남을 필요가 없습니다.

연구는 이러한 친절 한 동물에 대 한 유망한 되었습니다. Probiotics의 잠재적인 혜택 치료 또는 예방에서 볼 수 있다

설사

과민성 대장 증후군

궤양성 대장염

크론병

H. 파일로리 (궤양의 원인)

질 감염

요로 감염

방광암재발

클로스트리디움 디피실로 인한 소화관 감염

인한 소화관 감염 푸치티스 (결장 제거 수술의 가능한 부작용)

어린이의 습진.

프로바이오틱스와 장 건강

probiotic 치료에 대 한 최고의 경우 설사의 치료에 있다. 통제된 예심은 유산균 GG가 유아와 아이들에 있는 전염하는 설사의 과정을 단축할 수 있다는 것을 보여주었습니다 (그러나 성인은 아닙니다). 비록 연구는 제한 되 고 데이터 일관성, 두 개의 큰 리뷰, 함께 촬영, probiotics 항생제 관련 설사를 줄일 제안 60%, 위약에 비해.

설사보다 더 흔한 것은 반대문제인 변비입니다. 변 비 치료에 probiotics의 혜택에 대 한 연구에 대 한 검색에서, 연구원은 probiotics 둔화 발견 "창 자 통과 시간" 에 의해 12.4 시간, 주간 배 변이수를 증가 1.3, 그리고 발판을 부드럽게 하는 데 도움이, 쉽게 통과 하기 위해 만들기. 하지만 배심원은 변 비에 대 한 probiotics의 혜택에 관해서 특정 권장 사항에 아직도 밖으로.

Probiotic 치료는 또한 크 론병과 과민성 대 장 증후군을 가진 사람들을 도울 수 있습니다. 임상 시험 결과는 혼합됩니다, 그러나 몇몇 작은 연구 결과는 특정 probiotics궤양성 대장염의 면제를 유지하고 Crohn의 질병의 재발및 복시염의 재발을 방지하는 것을 도울 수 있다는 것을 건의합니다 (궤양성 대장염을 취급하기 위하여 수술의 합병증). 이러한 장애는 치료 너무 실망 하기 때문에, 많은 사람들이 probiotics 모든 증거가 사용 하는 특정 긴장에 대 한 시도 를 주고 있다. 어떤 균주가 어떤 조건에 가장 적합한지 알아내기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.

프로바이오틱스와 질 건강

Probiotics 또한 비뇨 생식 기 건강 유지에 사용 될 수 있습니다. 장내와 마찬가지로 질은 미세하게 균형 잡힌 생태계입니다. 지배적 인 유산 균주는 일반적으로 생존하기 위해 유해한 미생물에 대한 너무 산성합니다. 그러나 시스템은 항생제, 살정제 및 피임약을 포함한 여러 가지 요인에 의해 균형을 벗어날 수 있습니다. 미생물의 균형을 복원 하는 probiotic 치료 세균성 질 염 등 일반적인 여성 비뇨 생식 문제에 대 한 도움이 될 수 있습니다., 효 모 감염, 그리고 요로 감염.

많은 여성들이 요구르트를 먹거나 질에 삽입하여 반복되는 효모 감염을 치료합니다. 유산 균의 경구 및 질 관리 세균성 질염의 치료에 도움이 될 수 있습니다., 비록 아직 기존의 접근 을 통해 그것을 추천 하는 충분 한 증거가 없습니다. (Vaginosis는 임신 관련 합병증 및 골반 선동적인 질병을 위한 리스크를 생성하기 때문에 취급되어야 합니다.) 요로 감염의 Probiotic 치료 연구.

Probiotics는 일반적으로 안전한 것으로 간주 됩니다-그들은 이미 정상적인 소화 시스템에 존재-비록 장애인된 면역 기능을 가진 사람들에 대 한 이론적 위험이 있다. 재료가 라벨에 명확하게 표시되어 있으며 귀하 또는 귀하의 건강 제공자에게 친숙해야 합니다. 정체불명의 혼합물의 안전을 판단할 수 있는 방법은 없습니다.

프로바이오틱스 보충제

미국에서, 대부분의 probiotics 규정식 보조 식품으로 판매, 테스트 및 약물 승인 과정을 겪지 않는. 제조업체는 판매하기 전에 안전하고 라벨에 대한 모든 클레임이 사실인지 확인해야 합니다. 하지만 라벨에 나열 된 박테리아의 종류는 그들을 위해 그들을 복용 하는 조건에 대 한 효과적인 보장은. 건강 혜택은 변형 특정, 그리고 모든 긴장 반드시 유용, 그래서 당신은 당신의 옵션을 논의 하는 probiotics에 익숙한 실무자와 상담 할 수 있습니다.

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